Contrario a lo que muchas personas creen, los hábitos que realmente hacen excepcionales a los deportistas de alto rendimiento son las pequeñas acciones que repiten día tras día y que mantienen incluso cuando nadie los está viendo. La buena noticia es que los hábitos que sostienen una carrera deportiva de alto nivel son los mismos que ayudan a cualquier persona a mantener una vida saludable, activa y llena de energía, según el Dr. Luigi Gratton, vicepresidente de Salud y Bi

Trabajar algunos días desde casa puede parecer una solución práctica: menos tiempo en trancones, más flexibilidad y mayor facilidad para organizar la jornada. Sin embargo, cuando esa modalidad se instala sin medidas básicas de prevención, el hogar puede convertirse en un lugar que también acumula riesgos para la salud. El problema es que muchas personas siguen haciendo sus labores o tareas en el comedor, en una silla poco adecuada, con el portátil apoyado durante horas en una

Skechers Ya Es La Segunda Marca De Calzado Más Grande En Estados Unidos

Dormiluna, marca colombiana con 35 años de trayectoria, lleva la tecnología a las últimas tendencias en materiales y productos para transformar el descanso en el país. La última tecnología e innovación llegan a la Feria del Hogar con Dormiluna que lanza la nueva cama ajustable GraviFlex, que permite modificar de forma independiente la posición de la cabeza y los pies, programar diferentes posiciones y controlar sus movimientos mediante un control remoto inalámbrico. Dormilu

El Centro Comercial Portal de la 80 abre sus puertas al concierto solidario en pro de los damnificados del Terremoto. Este evento gratuito se llevará a cabo el miércoles 2 de septiembre de 5 pm a 9 pm y contará con la presencia de más de 10 agrupaciones musicales entre artistas de reconocida trayectoria como Charly y Willy La Banda Parranda, Iván y sus Bam Band, Grupo Descarga, Rey Lancheros, Karol G de yo me llamo, Maelo, Nico Presley, Keyla Lions, Banda Planchandote, José V

* Según informe, cerca dos de cada tres colegios privados en Colombia operan con plataformas que no están integradas, una situación que genera reprocesos administrativos y limita la toma de decisiones. * Expertos advierten que la transformación digital del sector educativo no solo pasa por incorporar tecnología en las aulas, sino también por fortalecer la gestión administrativa, financiera y académica de las instituciones. La inteligencia artificial se ha convertido en uno de

En un mundo cada vez más conectado, dominar un segundo idioma dejó de ser un valor agregado para convertirse en una herramienta que impulsa el desarrollo profesional, académico y personal. Más allá de memorizar vocabulario o reglas gramaticales, aprender un idioma significa abrir la puerta a nuevas culturas, ampliar la perspectiva del mundo y acceder a oportunidades que antes parecían lejanas. Con esa visión, Smart Academia de Idiomas ha desarrollado un portafolio de programa

El Enfoque Colombia anuncia el desarrollo de un cubrimiento periodístico internacional que tendrá como escenario principal la isla de Puerto Rico, con una agenda editorial enfocada en resaltar la riqueza cultural, turística, histórica y musical de uno de los territorios más influyentes en la identidad del Caribe y de la música latina. La cobertura será liderada por el prestigioso director y periodista de El Enfoque Colombia; Juan Camilo López Borda, quien desarrollará una a

a Federación Colombiana de Fútbol y el cantante colombiano Carlos Vives se unen a la Ciudad de Doral y a Global Empowerment Mission (GEM) para lanzar una campaña especial de ayuda humanitaria en beneficio de las familias afectadas por el terremoto en Venezuela. Esta iniciativa busca movilizar a la comunidad del sur de la Florida y convertir un encuentro de celebración deportiva en una oportunidad para brindar esperanza y apoyo a quienes más lo necesitan. La jornada de recolec

NOVOTEL AVANZA EN LA PESCA SOSTENIBLE, EDUCACIÓN, CONSERVACIÓN Y CAMBIOS OPERATIVOS EN MÁS DE 600 HOTELES EN TODO EL MUNDO A dos años de haber asumido su compromiso con los océanos y de su alianza internacional con WWF, Novotel continúa generando avances concretos en su red global de más de 600 hoteles, impulsando cambios operativos, la conservación marina, prácticas alimentarias más sostenibles y la concientización sobre los océanos a nivel mundial. Para el Día Mundial de lo

La forma en que las personas entienden y gestionan su salud continúa evolucionando. Cada vez más ciudadanos buscan alternativas que no solo respondan a enfermedades o síntomas específicos, sino que contribuyan a fortalecer su bienestar de manera integral mediante la prevención, el acompañamiento profesional y hábitos de vida más saludables. En este contexto, Bogotá recibe una nueva propuesta orientada a la medicina alternativa, integrativa y preventiva con la llegada de nuevo

Viajes, anonimato, emoción y aplicaciones de citas… el cóctel perfecto para que la fiesta del fútbol también se juegue fuera de las canchas. El Mundial de Fútbol 2026 promete mover miles de millones de dólares, reunir a aficionados de todo el planeta y paralizar al mundo durante un mes. Pero, para muchos, el torneo más importante del deporte también podría convertirse en el escenario ideal para una infidelidad. Así lo revela una encuesta* realizada por Gleeden, la plataforma

* Biomig es un sistema de migración automatizado que utiliza biometría de iris, permitiendo el ingreso y la salida del país en menos de un minuto. * Entre el 9 de junio y el 31 de julio de 2026, los viajeros colombianos que se enrolen en Bogotá y Medellín recibirán un código promocional de USD 25 o 5.000 millas lifemiles. Avianca y Migración Colombia anuncian una nueva campaña de beneficios para los viajeros colombianos que se registren en Biomig, el servicio de migración aut

La modelo y empresaria paisa, Linna Flórez, continúa consolidando su proyección internacional en la industria de la moda. Recientemente, fue la única colombiana invitada a desfilar en una exclusiva pasarela de alta moda de la reconocida diseñadora libanesa Giannina Zar, realizada en Mónaco, uno de los escenarios más prestigiosos y glamorosos del circuito fashion europeo. El desfile reunió a destacadas figuras internacionales del modelaje y reinas de belleza vinculadas a cert

* Con más de 40.000 corredores en eventos como la media maratón de Bogotá y un crecimiento sostenido del running urbano en Latinoamérica, salir a correr se ha convertido en mucho más que una práctica deportiva. Hoy, las nuevas generaciones transforman cada recorrido en una declaración de estilo, donde el outfit también hace parte del movimiento. El running vive un momento de transformación en la actualidad. Lo que antes estaba asociado únicamente al rendimiento y la disciplin

* UNIMINUTO será el epicentro de este encuentro, que convoca la alianza de 20 universidades élite de cuatro continentes para rediseñar la educación superior hacia el 2050. * La cumbre propone vías alternativas a los modelos tradicionales, enfocándose en una universidad de impacto, humana y adaptativa. * Rectores de instituciones aterrizan en Bogotá y Cartagena para definir el rol de la academia frente a la Inteligencia Artificial y transformación social. En un hecho sin pre

Un estudio de Despegar revela el entusiasmo de los viajeros nacionales por el torneo, impulsando un crecimiento de doble dígito en el interés hacia Estados Unidos, México y Canadá. El Campeonato de Fútbol 2026 ya empieza a sentirse mucho antes del primer partido. Viajar para alentar, vivir el clima en las ciudades sede y ser parte de un evento global se está convirtiendo en una experiencia cada vez más aspiracional. En este contexto, Despegar, la travel tech líder en América

Hay trayectorias que se construyen con técnica, y otras que nacen desde la fascinación. En el caso de Óscar Novo, ambas se cruzan en un mismo punto: la imagen como forma de expresión. El estilista español regresó a Colombia en un momento clave de su carrera, con una agenda que lo posiciona en el centro del entretenimiento y la estética: siendo uno de los encargados de definir el estilo de varias celebridades durante los Premios India Catalina, y al mismo tiempo prepara una nu

El diseño de interiores está dejando de ser únicamente una decisión estética para convertirse en una forma de construir experiencias. En ese contexto, los espacios físicos, especialmente en sectores como retail, gastronomía y hospitalidad, están evolucionando hacia formatos que integran contenido, comunidad y sensorialidad. De acuerdo con el informe The Future of Retail de Deloitte, las tiendas físicas están migrando de modelos transaccionales a espacios centrados en la exper

Mar Balestas, coach fitness, advierte sobre los efectos de los estándares irreales que vuelven a imponerse en redes sociales y Hollywood. Colombia, abril de 2026. En medio del regreso de la extrema delgadez como tendencia estética, la coach fitness Mar Balestas advirtió sobre los riesgos que este tipo de estándares representan para la salud física y emocional de las mujeres. “Se está romantizando un tipo de cuerpo que muchas veces no es sostenible ni saludable. Es un retr