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  • Foto del escritorJuan K LiBre

¿Cómo el descanso puede influir en el comportamiento de los niños cuando entran a estudiar?

* Un buen colchón puede desempeñar un papel importante en el descanso de calidad, lo cual puede tener impactos positivos en el comportamiento y el rendimiento académico de los niños.

* Otros factores, como una dieta equilibrada, actividad física regular y un entorno propicio para el sueño, también desempeñan roles importantes en el bienestar general de los niños.

* Un colchón que proporciona un buen soporte ayuda a mantener la alineación adecuada de la columna vertebral y favorece el desarrollo físico saludable.



Con el inicio del nuevo año escolar a la vuelta de la esquina, numerosos padres se encuentran en la búsqueda de estrategias para mejorar el descanso y el bienestar general de sus hijos. En este contexto, es crucial destacar la relevancia de un colchón de calidad, ya que desempeña un papel fundamental en la garantía de un sueño reparador y a la vez, puede tener impactos positivos significativos en el comportamiento y el rendimiento académico de los niños.

De acuerdo con Alexandra Daza, especialista en confort para Colchones Serta, la elección de un colchón de alta calidad puede influir positivamente en el comportamiento de los menores al ingresar al entorno escolar:

* Mejora del sueño: Un colchón cómodo y de apoyo puede ayudar a mejorar la calidad del sueño de los niños, gracias a que mejora la salud física y mental, y contribuye a una mayor concentración y alerta durante el día.

* Reducción del estrés y la irritabilidad: Un descanso adecuado puede ayudar a reducir los niveles de estrés y la irritabilidad. Los niños que duermen bien suelen enfrentar los desafíos diarios con mayor calma y tienen una capacidad mejorada para manejar el estrés.

* Apoyo al desarrollo físico: Durante la infancia y la adolescencia, los niños están en una fase activa de crecimiento y desarrollo. Un colchón que proporciona un buen soporte ayuda a mantener la alineación adecuada de la columna vertebral y favorece el desarrollo físico saludable.

* Mejora del rendimiento académico: Un sueño de calidad está directamente relacionado con un mejor rendimiento cognitivo y académico. Los niños que descansan bien tienen una mayor capacidad para concentrarse, recordar información y aprender de manera efectiva.

* Fomento de hábitos de sueño saludables: El uso de un colchón cómodo contribuye a establecer rutinas de sueño saludables, los niños que siguen un horario regular de sueño suelen tener hábitos más consistentes, lo que puede facilitar la transición de actividades diarias, como el estudio, sin experimentar fatiga.

* Prevención de problemas de salud: Un colchón de calidad puede ayudar a prevenir problemas de salud relacionados con el sueño, como dolores de espalda y molestias. Además, fortalece el sistema inmunológico, lo que reduce la probabilidad de enfermedades que podrían afectar la asistencia a la escuela.


Los expertos sostienen que la inversión más valiosa se realiza en el descanso, razón por la cual un colchón de lujo proporciona innumerables beneficios. Un destacado ejemplo de esta afirmación es la línea estrella llamada 'Artic', esta colección de colchones, con patentes exclusivas que la hacen única en su clase, redefinen la noción de lujo y bienestar durante el sueño. La innovación tecnológica en termorregulación que poseen este producto le permite a los usuarios mantener la temperatura ideal para un descanso ininterrumpido y revitalizador, su tecnología integral en los componentes de espumas y telas permite regular la temperatura del cuerpo, manteniéndolo fresco durante toda la noche.

“Más que promover colchones, queremos brindar una experiencia de confort y tranquilidad, concientizando a los colombianos sobre la importancia de valorar el descanso y elegir lo mejor para la salud y el bienestar", afirma Alexandra Daza.

Por último, es importante destacar que el descanso en un buen colchón es solo un aspecto de un estilo de vida saludable. Otros factores, como una dieta equilibrada, actividad física regular y un entorno propicio para el sueño, también desempeñan roles importantes en el bienestar general de los niños.

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